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2019-07-23 19:11 来源:日报社

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    《光明日报》(2017年12月04日02版)[责任编辑:白丽克孜·帕哈丁]  对长江经济带目前存在的问题,习近平总书记指出,生态环境形势依然严峻,生态环境协同保护体制机制亟待建立健全,流域发展不平衡不协调问题突出,有关方面主观能动性有待提高。

正如习近平所说:“中国特色社会主义制度是当代中国发展进步的根本制度保障,是具有鲜明中国特色、明显制度优势、强大自我完善能力的先进制度。这种绿色、可持续发展的理念,助力净河村顺势发展,农民增收,脱贫致富。

    航道畅通、枢纽互通、江海联通、关检直通,正在助力贵州西部内陆开放新高地建设。通过资源要素来划定新区的承载力,科学的论证项目,利用生态科技手段,因地制宜构建城市功能,顺应自然,达到人和自然和谐相处的目的。

    农业农村部有关负责人指出,我国人均资源不足,必须充分利用国外资源和市场,但粮食和大宗农产品最基本供给必须立足国内生产,亿万农民生计必须依靠农业产业,适度进口是国情决定的必然选择。  “中海壳牌化工二期项目是中海油工程建设、管理能力和壳牌化工高端技术结合的典范。

(新华社北京10月25日电)[责任编辑:杨煜]

    现任中央政治局委员,十二届全国人大常委会副委员长兼秘书长、党组成员、机关党组书记。

  (新华社北京10月25日电)[责任编辑:杨煜]刘奇同志任江西省委书记,鹿心社同志不再担任江西省委书记、常委、委员职务。

  (完)

  他强调,污染治理措施和成效要听取群众意见,看群众满意不满意。(新华社北京10月25日电)[责任编辑:杨煜]

    全国知名企业与贵州省深度贫困县结对帮扶名单  58集团与正安县开展结对帮扶  58集团将为正安县提供招聘以及农副产品采购业务支持,并通过58同镇项目助推正安县农产品品牌建设和乡村旅游推广。

  (新华社北京10月25日电)[责任编辑:杨煜]

  史砚芬1903年3月出生于江苏宜兴。  “两岸齐心,其利断金。

  

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55℃蜂蜜水、85℃茶水……喝水你得讲究“度”

  《光明日报》(2018年05月08日03版)[责任编辑:白丽克孜·帕哈丁]

我们常常听到“多喝热水”的嘱咐,可是好像谁也没说过到底该喝多少度的水。温水、蜂蜜水、茶水、泡奶粉这些关于水的事,一定要把握好度

35℃温水

让肠道更舒适

晨起喝杯温开水,能帮肠胃道“减负”。而且,温开水能帮助缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助吸收早餐中的营养。因此,清晨起床后,一定记得喝1~2杯(200~400毫升)温开水。

农业部食物与营养发展研究所卢士军博士表示,养护肠胃,不建议喝太热或太凉的水,过烫的液体进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。而摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。

温水可促进血液循环,防止心血管疾病。常人喝水以35℃~40℃温水为宜为好,不应加盐(盐开水会加重高渗性脱水,令人倍加口干。此外,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。

45℃水

冲奶粉溶解最好

从感官角度分析,用45℃左右的水温进行冲泡婴幼儿奶粉香味最纯正、溶解性最好,奶液均匀、无挂壁现象。

经实验表明,如果水温过凉(以25℃为例),奶粉会有无法溶解的白色颗粒(也就是俗称的冲泡不开)。而如果水温过热(70℃),牛奶中会出现少量的白色大颗粒,有奶粉挂壁现象,且出现少量的奶粉团块。(90℃)水冲泡的奶粉出现了大量的白色大颗粒和奶粉团块。

可见低温下奶粉无法彻底溶解,而高温下奶粉中的蛋白发生了变性,形成了不易溶解的颗粒和团块,实验证明45℃水温冲泡奶粉的溶解性最佳。

55℃水

泡蜂蜜保留营养

据卢士军博士介绍,蜂蜜中含有多种生物酶,其中酶活性是蜂蜜生物活性的重要标志,也是判断蜂蜜品质的一个指标。

国家标准规定合格的蜂蜜产品淀粉酶值需不低于8mL(1%淀粉溶液)/(g·h)以上,有实验显示,如果冲蜂蜜的水温高于60℃,酶变性失活会比较快,因此建议大家采用低于55℃的温水冲泡蜂蜜。这样既可以很好的融化蜂蜜,也可以最大程度的保持蜂蜜的营养成分。

85℃水

泡茶味道醇营养佳

茶多酚是绿茶的重要生物活性成分之一,茶多酚的最佳溶出温度为80℃左右,绿茶中的咖啡碱是茶汤涩味的主要来源,咖啡碱的最佳溶出温度为88℃左右。所以选择85℃冲泡一方面可尽可能多地溶出茶多酚,同时减少咖啡碱的溶出,从而保证茶汤色泽嫩绿明亮,滋味鲜爽甘醇。85℃水泡茶能保证茶叶的快速舒展和香味的释放。(健康时报记者 任嘉霖

责编:许宝月

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